Tiger Woods đã tìm lại phong độ trong đầu mùa giải mới

10/12/2019

Tại giải đấu PGA Tour đầu tiên sau khi quay lại Nhật Bản, cú swing của Tiger Woods tốt hơn rất nhiều và được xem là hay nhất so với những năm trước đây sau giai đoạn vật lộn với chấn thương ở lưng từ năm 2014 đến 2017. Anh đã thi đấu nhanh nhẹn, mượt mà và đầy tự tin để có thể nằm trong top 10 ở chỉ số phát bóng chính xác và tiếp cận green, cùng với đó là chỉ số putting đứng đầu bảng. Dáng swing của anh hoàn toàn tự nhiên và không còn bị ảnh hưởng bởi cơn đau nào mặc dù thi đấu trong thời tiết xấu và lịch trình thi đấu phức tạp. Tại sao Tiger Woods lại có màn trở lại đầy bất ngờ như vậy

 

Ca phẫu thuật đầu gối thành công ngoài mong đợi hồi tháng 8

Ca phẫu thuật hồi tháng 8 của anh xét về mặt y khoa thì không có gì đặc biệt. Việc lên bàn mổ để lấy miếng sụn nhỏ lần này là vô cùng quan trọng vì nó đã giúp cho Woods không bị gặp bất kỳ cơn đau nào khi luyện tập và thi đấu

McNamara chia sẻ: cơn đau đầu gối từng khiến anh ấy không thể trụ chắc khi xoay người, anh ấy chỉ cố gắng trượt hông tới thay vì nhấn hông xuống. Chính điều đó đã làm cho hông bị khóa lại và không thể xoay tiếp. Càng cố gắng xoay thì lưng, hông và cơ bụng càng phải chịu áp lực lớn. Tiger Woods như 1 chiến binh dũng cảm đã cố gắng vượt qua điều đó. Tuy nhiên, tất cả chúng ta nhận thấy đã đến lúc anh ấy cần phải làm phẫu thuật để không làm mọi thứ tồi tệ hơn.

Trở lại sau ca phẫu thuật, Tiger Woods đã có thể luyện tập tốt mà không cần phải lo lắng gì về sức khỏe cũng như thời gian. Sức khỏe tốt, luyện tập thường xuyên thì chắc chắn thành công cũng sẽ đến với anh mà thôi

Tìm lại được dáng swing “tự nhiên”

Hiện tại, công việc chính của McNamara là giúp Tiger Woods thực hiện hóa những điều mà golfer này mong muốn về dáng swing của mình bởi ông đã có cơ hội chứng kiến nhiều kiểu swing khác nhau của Tiger Woods trong suốt 20 năm qua

Mục tiêu mà Tiger Woods đưa ra cho cú swing là xoay người hoàn toàn chứ không cần phải nghiêng người. Tiger Woods cũng muốn vai, hông và đầu gối luôn nằm trên 1 đường thẳng sau khi hoàn thành cú đánh.

Tiger Woods muốn có 1 dáng đánh hợp lý, tấn công cờ và có tư thế setup tự nhiên nhất có thể. Chúng tôi tập trung vào việc luyện tập xoay hông trên trái bởi đây là 1 yếu tố quan trọng. Điều đặc biệt là anh ấy không bao giờ giữ nguyên 1 kiểu đánh mà thay đổi kiểu đánh liên tục, luôn thử nghiệm nhiều kiểu đánh khác nhau.

Cân bằng giữa tập luyện và thi đấu

Ở độ tuổi 40, trở lại sau ca phẫu thuật quan trọng ở lưng và phải thi đấu với cường độ cao là 1 trải nghiệm rất mới mẻ của Woods, vì vậy nên anh ấy đã cùng với đội ngũ hộ trợ tìm ra những các luyện tập phù hợp. Những buổi tập luyện thời 20 tuổi như chạy marathon dài 12 tiếng đã không còn nữa. Thay vào đó là những kế hoạch luyện tập hiệu quả được chuẩn bị chu đáo hơn.

Một buổi luyện tập bình thường của Tiger Woods giờ đây chỉ là việc đánh bóng trong 4 tiếng và hoàn thành 1 vòng 9 hố. Anh cũng dành nhiều thời gian để luyện putt, chip hay những cú đánh dùng gậy wedge. Trong thời điểm này anh cũng biết rằng mình phải tập trung về short game và luyện tập những bài tập không làm ảnh hưởng đến cơ thể thay vì luyện tập những cú full swing đầy tốc độ như ngày trước.

Xem thêm:

>>> phòng golf 3D Ba Đình Hà Nội

>>> Phòng golf 3D Từ Liêm Hà Nội